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Programação de férias - Pilates

05/12/2018

Em razão do período de férias foram realizados pequenos ajustes na programação de algumas modalidades esportivas.
Confira abaixo os horários especiais que se iniciam a partir do dia 02/01/2019 à 27/01/2019:


Término das aulas regulares: 22-dez-18
Reinício das aulas regulares: 28-jan-19


Recesso:

Início: 23-dez-18
Término: 1-jan-19

 

Suspensus Pilates

10/10/2018

Novidade no Ipê: vem aí o Suspensus Pilates, ou pilates em suspensão, nos dias 5, 7 e 9 de novembro, das 10h às 11h.

As aulas experimentais serão ministradas na sala 4 da ginástica, pela professora Graciela.

A nova modalidade se trata de movimentos realizados com o corpo suspenso, seja por completo ou em partes, por fitas de suspensão. Trabalham-se os músculos do corpo e habilidades, como: força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio.

Todos os associados estão convidados!

Mais informações no departamento de esportes. 

Sem inscrição prévia.

Venha se exercitar no Ipê!

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