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Pilates em suspensão

19/02/2019

Vem aí o curso de pilates em suspensão no Ipê Clube, todas as segundas, quartas e sextas, na sala de judô.

A previsão de início é para o dia 25 de fevereiro.

Programação:

- Segunda: das 9h às 9h50/11h às 11h50

- Quarta: das 10h às 10h50/11h às 11h50

- Sexta: das 9h às 9h50/10h às 10h50/11h às 11h50

As aulas são destinadas para todos os associados acima de 14 anos.

A atividade consiste na movimentação com o corpo suspenso, em partes ou por completo, por fitas de suspensão. Trabalham-se os músculos do corpo e habilidades, como: força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio.

O custo é de R$ 71,82, uma vez por semana; e R$ 123,64, duas vezes.

Informações e inscrições na central de atendimento.

 

Programação de férias - Pilates

05/12/2018

Em razão do período de férias foram realizados pequenos ajustes na programação de algumas modalidades esportivas.
Confira abaixo os horários especiais que se iniciam a partir do dia 02/01/2019 à 27/01/2019:


Término das aulas regulares: 22-dez-18
Reinício das aulas regulares: 28-jan-19


Recesso:

Início: 23-dez-18
Término: 1-jan-19

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